健身環大冒險遊玩心得

健身技能種類多元，分為手臂、腹部、腿部、瑜珈四大類，透過健身技能得到經驗值，下班後不想出門也能達到運動效果，要記得肌肉是一輩子的好夥伴。

購買方式

• 健身環大冒險為任天堂Switch平台獨有遊戲，有繁體中文，因為有遊戲配備的緣故，只有日本有分開販售數位版及遊戲配備，其他地區只有實體卡及遊戲配備組合包。
• 因為健身環發售不久便遇到疫情，導致在家運動需求上升，因此當時大缺貨，我後來是在2021年1月入手，當時買新台幣2,200元。

遊戲玩法

• 遊玩人數只能1人遊玩，裝備好Ring-Con和腿部固定帶，選擇性別後，開始和伙伴「零環」一起前往打敗最強魔獸「墮拉攻」的冒險，標準王道劇情。
• 總共有23個世界，每個世界擁有的關卡樹和小遊戲不一樣，雖然都是在奔跑、跳躍、飛行、划船，但景色不盡相同，有花、草、樹木、山、海、沼澤、空中等變換，還有動物會一起跟著奔馳，讓單調的動作不再無聊。
• 動作進行中途會遇到魔獸，與魔獸對戰過程中可以選擇不同健身技能，屬性相剋會產生不同的攻擊效果，也會被魔獸攻擊要擺出腹肌防禦姿勢，並可以透過飲用果汁或回復動作將生命值(愛心)提升。

遊戲優點

• 健身技能種類多元，分為手臂、腹部、腿部、瑜珈四大類，共計43種動作，可以針對自己想要加強的部份自由安排動作。
• 運動變得十分有趣，透過健身技能攻擊魔獸會得到經驗值，看到自己等級提升，學會更多技能，攻擊力上升，相較要較長久才會顯現的身體變化，運動就是戰鬥反而激勵自己想要多玩一點。
• 真的有運動效果，運動強度最高為30，我從原本運動強度13，逐步調整運動強度到26，看著鏡子中自己身體線條變得不一樣，非常有成就感。
• 下班後不想出門也能運動，因為下班到家後常常就不想出門了，且運動的樣子有時很像瘋婆子非常狼狽不想被看到。
• 肌肉是一輩子的好夥伴，肌肉不是只有在玩健身環才會用到，生活中無時無刻都會使用到肌肉。

遊戲缺點

• 運動強度低，適合從不運動到輕度運動的人。我姊從不運動，第一天玩健身環隔天就全身痠痛說要放棄；我輕度運動一個月做二到四次瑜珈，玩健身環第一天不常用的部位痠痛；我弟按時上健身房，玩健身環第一天沒有太大感覺。
• 可以只挑選輕鬆的動作，因為可以自由選擇搭配動作，有時會下意識避開自己覺得不好做的動作，但反而那才是要加強的身體部位。
• 人是會怠惰的，遊戲總有一天還是會破關，沒有養成非運動不可的習慣，持續一陣子後可能就把健身環晾在一旁了，然後有些不想運動的人就是不會動，連打開健身環都很困難。

推薦給想在家運動的人

健身技能種類多元，可以針對自己想要加強的部位自由安排動作，回合制戰鬥融合冒險讓運動變得有趣，且真的有運動效果，最重要的是下班後常常就不想出門了，能夠下班在家就能運動，不用管別人的眼光，像個瘋婆子一樣狼狽也無所謂，就是我入手的最大理由。